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습관

“아이 비만 예방은 부모 습관부터 개선 필요” “아이 비만 예방은 부모 습관부터 개선 필요” 복지부, 비만예방 5가지 생활수칙 발표 [시사타임즈 = 양동현 기자] 보건복지부는 ‘부모가 바뀌어야 아이들이 바뀐다’는 슬로건 하에 13일 포스트타워에서 ‘제6회 비만예방의 날’ 기념행사를 실시하고 비만예방 관련 5가지 생활수칙을 발표했다. 보건복지부는 비만에 대한 국민들의 바른 인식과 효율적인 비만관리를 위해 지난 2010년부터 ‘비만예방의 날(10월11일)’을 지정해 매년 기념하면서 ‘체력 바로 알기’, ‘작은 습관 변화부터’, ‘허리둘레 알기’ 등을 주제로 캠페인을 진행하고 있다. 보건복지부는 이날 기념식에서 대한비만학회와 공동으로 펼치는 캠페인 ‘부모와 자녀가 함께하는 아동·청소년 비만예방 생활수칙 5가지’를 발표했다. 아동·청소년 비만예방을 위한 생.. 더보기
[ 전문가 칼럼 ] “이너 뷰티(Inner Beauty), 이제는 습관이다” [ 전문가 칼럼 ] “이너 뷰티(Inner Beauty), 이제는 습관이다” [시사타임즈 = 정진오 (주)젠피아 / 시크릿키 화장품 CEO] 화장품 만드는 남자의 네 번째 칼럼 어쩌다 한끼를 거른다거나, 영양적으로 불균형한 식사를 한다고 당장 몸에 변화가 일어나지는 않는다. 하지만 하루 세 번 매일 끼니때 마다 먹는 음식이 차곡차곡 내 몸에 쌓여 실제 내 몸을 만드는 것은 부정할 수 없는 진실이다. 내면에서부터 아름다움이 차오른다는 의미의 이너뷰티(Inner Beauty)는 식습관에서부터 결정된다고 해도 과언이 아니다. 피부가 좋아하는 음식은 따로있다 피부에 좋은 음식과 건강에 좋은 음식 리스트가 겹친다는 사실을 알고있는지? 이유는 간단하다. 몸이 건강해야 피부도 좋아지니까. 미국 타임지가 선정했다고 유.. 더보기