겨울철 간식, 칼로리 낮춘 제품을 선택하라

겨울철 간식, 칼로리 낮춘 제품을 선택하라

 

[시사타임즈 = 한민우 기자] 초겨울 추위가 시작됐다. 쌀쌀한 날씨로 자연스럽게 집안에서 지내는 시간이 길어지면서 간식을 찾는 소비자들이 늘고 있다. 겨울에는 체온을 유지하기 위해 우리 몸이 체지방을 축적하게 되므로 평상시보다 기름지고 단맛의 군것질거리를 찾게 되는 것.

 

특히 간편식 식품이나 패스트푸드를 골랐다가는 열량이 높아 여느 때보다 살이 찌기 쉬워진다. 가급적이면 고열량, 고단백, 고지방 음식을 절제하는 것이 좋고 카페인 성분이 함유된 음식은 삼가해야 겨울철에도 건강하면서도 날씬한 몸매를 유지할 수 있다. 활동력이 적어지는 겨울, 적은 칼로리로 다이어트 걱정을 덜어주는 간식메이커로 맛있게 즐기자.

 

기름이나 버터 없이 뜨거운 공기로만 팝콘을 만들어요! 쿠진아트 ‘핫 에어 팝콘메이커’

 

추운 겨울에는 실내에 머무르는 시간이 길어지면서 온 가족이 모여 TV를 시청하기 좋은 환경이 된다. TV를 시청할 때 빠질 수 없는 것은 바로 팝콘. 팝콘은 인기가 많은 간식 중 하나지만 기름과 버터 때문에 열량이 높은 식품이기도 하다. 업계에서는 기름이나 버터 없이 공기만을 이용해 팝콘을 만드는 가정용 팝콘메이커가 출시돼 소비자들에게 주목받고 있다.

 

미국 프리미엄 주방가전 쿠진아트(cuisinart)의 ‘핫 에어 팝콘메이커’는 뜨거운 공기를 이용해 바삭한 팝콘을 구워주는 가정용 팝콘메이커다. 인스턴트 팝콘과 달리 기름이나 버터가 필요 없어 건강하게 팝콘을 즐길 수 있다. 간단한 원터치 버튼으로 누구나 사용할 수 있으며, 작동 3분 만에 15컵 분량의 팝콘이 완성된다. 본체와 콘 계량컵 등을 분리할 수 있고, 모터가 포함된 본체를 다른 부분은 식기세척기에서 사용할 수 있다.

 

과일즙만 넣으면 톡 쏘는 탄산음료가 만들어져요! 코리아테크 ‘소스’

 

속이 더부룩할 때 찾게 되는 탄산음료는 누구나 탄산음료 특유의 시원함에 빠져들게 된다. 하지만 탄산음료의 주요 성분은 설탕과 카페인으로 이루어져 있어 비만의 원인이 되기도 한다. 무심코 마시게 되는 탄산음료 한 잔도 칼로리 과다 섭취의 주범이 될 수 있는 것. 이럴 때 설탕이나 인공 첨가물 없는 탄산수 제조기로 마음 편하게 탄산수를 마시자.

 

코리아테크의 ‘소스’는 실린더를 이용해 탄산을 주입하는 탄산수 제조기다. 소스는 레몬이나 오렌지 등의 과일즙을 넣으면 건강한 탄산수가 만들어져 설탕이나 방부제, 색소 등의 인공 첨가물 걱정 없이 마음껏 즐길 수 있다. 3단 LED램프를 적용해 탄산 주입 정도를 확인할 수 있기 때문에 주입량을 조절이 쉽다. 또한, 천연 시럽과 각종 과즙을 첨가해 취향에 따라 다양한 맛의 탄산음료를 만들 수 있다.

 

재료 자체의 성분만으로 튀긴다! 필립스 ‘에어프라이어’

 

남녀노소 누구나 좋아하는 튀김요리. 튀김요리는 집안에 있는 고구마와 감자 등을 활용할 수 있어 유용하지만, 튀김은 탄수화물과 지방으로 구성된 고칼로리라 다이어트 가족들에게 먹기 부담스럽다. 무심코 2~3개만 먹어도 밥 한 그릇에 해당하는 칼로리를 섭취하게 되기 때문. 고열량 식품을 기름 없이 음식 자체의 성분만으로 튀겨내는 주방가전은 튀김요리를 선호하는 소비자들에게 적합하다.

 

필립스의 ‘에어프라이어’는 기름 없이 원재료의 성분만으로 튀김요리를 만들어주는 제품이다. 에어프라이어는 기존 튀김 방식보다 지방 함량을 최대 80%나 줄여 건강한 튀김요리를 즐길 수 있다. 에어프라이어는 요리 재료를 분리해서 넣을 수 있는 재료 분리 칸막이를 채택해 요리가 섞임 없이 한꺼번에 조리할 수 있다. 또한 빠른 요리 시간과 손쉬운 뒤처리 등으로 간단히 튀김요리를 해먹을 수 있다.

 

쿠진아트 국내 마케팅을 담당하는 이동재 실장은 “겨울에는 체온이 떨어지는 것을 방지하기 위해 기름지고 달콤한 음식을 찾게 된다”며 “고열량의 음식은 자칫하면 비만으로 이어질 수 있으므로 주의해야 하는데, 칼로리를 낮춰주는 간식메이커를 이용하면 다이어트 걱정 없이 가볍고 맛있게 즐길 수 있다”고 말했다.

 

한민우 기자(sisatime@hanmail.net)

 

 

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