커피믹스, 절반이 ‘설탕’…카페인은 제품별 2배 이상 차이나

커피믹스, 절반이 ‘설탕’…카페인은 제품별 2배 이상 차이나

 

[시사타임즈 = 탁경선 기자] 싸고 손쉽게 타먹을 수 있기 때문에 많은 사람들이 애용하고 있는 커피믹스의 한 봉지당 당류가 50% 수준으로 나타났다.

 

이와 관련해 한국소비자원은 시중에 유통 중인 커피믹스 12개의 제품을 대상으로 카페인, 당류, 지방 함량 및 관능검사, 원재료 등의 표시 실태를 조사했다.

 

평가결과 우선 당류 함량의 경우 1회 제공량(1봉지, 약 12g) 당 4.9~7.0g(평균 5.7g)으로 한 봉지당 당류가 50% 수준으로 함유되어 있었다. 만약 당류 함량이 높은 제품을 하루 2잔만 마셔도 WHO 1일 섭취 권고량(50g)의 약 30% 수준으로 섭취하는 것이다.

 

1회 제공량당 당류 함량이 가장 높은 제품은 ‘맥스웰하우스 오리지날 커피믹스(동서식품)’ (7.0g)이었고, 가장 낮은 제품은 ‘이마트 스타믹스 모카골드 커피믹스(㈜이마트)’(4.9g)이며, 제품별로 약 1.4배 차이가 났다.

 

카페인 함량은 1회 제공량당 40.9∼77.2mg(평균 52.2mg)으로, 카페인 함량이 높은 제품을 하루 2잔만 마셔도 우리나라 1일 최대 섭취 권고량(400mg)의 약 40%를 섭취하는 것으로 드러났다.

 

1회 제공량당 카페인 함량이 가장 높은 제품은 ‘이마트 스타믹스 모카골드 커피믹스(㈜이마트)’ (77.2mg)이었고, 카페인 함량이 가장 낮은 제품은 ‘맥심 화이트골드 커피믹스(동서식품)’(40.9mg)이며 제품별로 약 2배 차이가 났다.

 

한국소비자원은 “커피믹스는 당류와 카페인 섭취에 크게 영향을 미치는 가공식품이지만 당류 및 카페인 함량 등에 대한 표시가 없어 소비자는 정확한 정보를 알 수 없다”며 “당류의 과다섭취 주의 및 안전한 카페인 섭취 유도를 위해 제품에 카페인 함량 및 당류 등의 영양성분 함량 표시 제도의 도입이 시급하다”고 밝혔다.

 

조사 대상 12개 제품 중 5개 제품만이 소비자 정보 제공차원에서 자율적으로 영양성분의 함량 정보를 제품에 제공하고 있으나, 이중에서도 일부 제품은 제공되는 정보가 정확하지 않았다.

 

특히 ‘좋은상품 모카골드 커피믹스(홈플러스㈜)’의 경우, 당류 함량이 표시치의 120%를 초과(표시치의 177%)하는 것으로 나타나 ‘식품 등의 표시기준’에 적합하지 않았다.

 

과도한 당류 섭취는 비만이나 당뇨병, 심혈관계질환 등 성인병 발생 위험을 높이게 된다. 카페인 과다섭취는 불면증, 신경과민, 메스꺼움, 위산과다 등을 일으키므로 커피믹스의 마시는 잔수나 설탕 양 등의 조절이 필요하다.

 

커피믹스에 관한 품질 비교정보는 공정거래위원회 ‘스마트컨슈머(www.smartconsumer.go.kr)’ 내 ‘비교공감’란을 통해 소비자에게 제공될 예정이다.

 

탁경선 기자(sisatime@hanmail.net)

 

 

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